Tag Archives: kışın et

Vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli vitaminlerden biri olan D vitamini özellikle kış aylarında daha çok ihtiyaç duyuluyor. En çok D vitamini bulunan sebze ve meyveleri bu dönemde soğuk havalarda daha çok tüketmeliyiz. et gerçi pahalı ancak içinde çok fazla D vitamini bulunduğu için belli miktarlarda tüketilmeli. D vitamini vücut için …

Devamını Oku