Haber Müdürü Aradığınız Tüm Haberler
Related Articles
Somon nasıl pişer sorusu. Somon ne zaman yenir somon zamanı ne zaman, somon pişerken hangi baharatlar kullanılır.
Somon pişirme yolları. Somon balığı zamanı ne zaman somon nasıl yenir.
Uzmanlar, koronavirüsle mücadele edilen bu günlerde Alzheimer, kronik hastalıklar ve kalp damar sağlığına iyi gelen ve vücut direncini artıran somon tüketilmesini tavsiye ediyor. Karadeniz somonunu tercih edebilirsiniz. Somonunun besin değerlerinin korunması için haşlama ve buğulama olarak tüketilmesi önemli. Somon, çocuklarda beyin gelişimi, kronik hastalıkların iyileşmesi, Alzheimer, kalp ve damar hastalıklarının iyileşmesi ve genel olarak bireylerin sağlıklı olmasında önemli bir besin kaynağı. Çok önemli bir omega kaynağı. Tüketimini alışkanlık haline getirmemiz gereken balıklardan…
Fırında sebzeli somon
Malzemeler
- 6-7 çiçek brokoli
- 1 adet patates
- 1 adet havuç
- 1 adet soğan
- 3 diş sarımsak
- 1 adet kırmızı kapya biber
- 1 tutam tane karabiber
- 6-7 adet defne yaprağı
- 2 adet büyük boy somon
- 3 dilim limon
- 1 tutam tuz
Nasıl yapılır?
Fırın tepsisinin en altına pişirme kağıdı serin. Ardından tepsinin en altına dilimlediğiniz patatesleri dizin. Daha sonra havuç, kırmızı kapya biber ve soğanları dilimleyip koyun. Sarımsak ve defne yapraklarını da ekleyin. En üste somonu ekleyip üzerine dilimlenmiş limonları dizin. Fırını 180 dereceye ayarlayın. İlk yarım saat yanmaz kağıtla üstünü kapatıp kendi buharında pişirin. Diğer 15 dakika da kağıdı çekip üstünü kızartabilirsiniz.
