Haber Müdürü Aradığınız Tüm Haberler
Related Articles
Şalgam suyu mu çok daha yararlı yoksa boza içmek mi sorusunun yanıtı. Şalgam suyu faydaları ve vücuttaki faydası ile bozanın faydaları ve fazla bozanın zararlarını okumak ister misiniz?
Kış geldi hasta olmamak için bol bol şalgam suyu için boza için. Peki boza mı yoksa şalgam suyu mu daha faydalı diye sorabilirsiniz. Prof. Osman Müftüoğlu bakın şalgam suyu ve Boza ile ilgili önemli bir açıklama yaptı.
ŞALGAM VE BOZA KARŞILAŞTIRMASI
“Daha çok probiyotik” diyorsanız bozaya, “Bana probiyotikle birlikte antioksidan da lazım” diyorsanız şalgama öncelik vermelisiniz.
Probiyotik zengini içeceklere ilgi bu yıl çok fazla. Bu grupta turşu suları, kefir de var ama en çok tercih edilenler şalgam ve boza.
Şalgamın kalorisi bozadan daha az, antioksidan gücü ise daha fazla. Buna karşılık bozanın probiyotik gücü şalgamdan daha fazla.
Tercihinizi buna göre yapmalı, “daha çok probiyotik” diyorsanız bozaya, “bana probiyotikle birlikte antioksidan da lazım” diyorsanız şalgama öncelik vermelisiniz.
Bir küçük not daha:
Şalgamda bozadan daha az kalori olduğunu da bir kenara özenle not edin.
